Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2015
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94,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 100,70g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Sade Yoğurt, Hünkar Beğendi. Abendessen: Peynirli ve Domates Soslu Patlıcan, Çupra, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Peyman Bahçeden İç Ceviz. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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