Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 63,89g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 122,79g.
Frühstück: KDV Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Пармезан Премиум, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный. Abendessen: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. Snacks/Sonstiges: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|