Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 228,21g.
Frühstück: MEGMILK 牧場の朝, 大根の煮物, パイナップル, バナナ, アマノフーズ 玉子スープ, きゅうりの酢の物, キャベツ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Mittagessen: セブンイレブン たこ焼き, 小松菜のおひたし, クノール コーンスープ. Abendessen: 小松菜のおひたし, セブンイレブン ゴーヤたっぷり！ゴーヤチャンプル, ご飯, 鯖の味噌煮. Snacks/Sonstiges: ハーゲンダッツ クッキー&クリーム. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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