Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 43,27g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Окей Слива Круглая Синяя, Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Селяночка Рисовая Мука, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Abendessen: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лето Укроп Свежий, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Кабачок Гриль. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|