Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2901 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 207,97g | Kohlh: 297,79g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Like Meat Like Gyros, Kaufland Tortiglioni All' Arrabbiata. Abendessen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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