Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 50,16g | Eiw: 133,67g | Kohlh: 215,56g.
Frühstück: Орех Пекан, Черешня, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , ВкусВилл Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бананы, ВкусВилл Какао-Порошок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , ВкусВилл Маккерони, Pomi Протертые Помидоры, Чеснок, Costa D'oro Масло Оливковое, Баклажан Баклажан. Abendessen: Малина, Банан, ВкусВилл Рикотта, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helvhraf's Gewichtsverlauf
|