Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 76,16g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 270,73g.
Frühstück: Кофе, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Виктория Лаваш. Mittagessen: Щи Зеленые. Abendessen: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Цикорий, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Здорово Йогурт 1,5%. Snacks/Sonstiges: МКС Пирог с Сухофруктами, МКС Пирог с Сухофруктами, МКС Пирог с Сухофруктами, Грецкие Орехи, Виваль Фундук в Белой Шоколадной Глазури, Мирата Желе Ухтыжка, Мирата Желе Ухтыжка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мирата Желе Ухтыжка, Чистая Линия Щербет Вишневый, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|