Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2015
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2746 kcal
|
Fett: 110,31g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 332,27g.
Frühstück: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Пепси Пепси, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Мёд. Mittagessen: Кока-Кола Кола, Сливочное Масло, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. Abendessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Белый Хлеб, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кока-Кола Кола, Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
|
3636 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|