Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Кефир 2,5%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо, 5 Морей Икра Трески, Нектарин, Магнит Яблоко Красное. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Семушка Изюм Узбекский, Ого Отруби Ржаные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Sonstiges: Яйцо. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
шагомер - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Шуламит-Яэль Гирш's Gewichtsverlauf
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