Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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58 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 72,91g.
Frühstück: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Fol Epi Hauchfein, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack , Pellkartoffeln, Grüne Paprika, Tomaten, Zucchini, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Spaghetti-Eis. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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