Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
75,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 66,99g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 101,35g.
Mittagessen: Малина, Абрикос, Черешня, (Лена) Запеканка из Рикотты и Обезжиренного Творога с Сахаром и Изюмом (500/380/50/100), Зенченко Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Великокняжеский, ДЕП Рикотта Шоколадная, ИП Цой Булочка "Зебра". Abendessen: Чеснок, Эмиль Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Баранина. Snacks/Sonstiges: Эмиль Сметана 15%, Абрикос, Эмиль Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|