|
Yup, 200+ minutes in Zone 2 will do that. Yard work, killing thistles, mowing and trimming.
|
97,3 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 61,43g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Pei Wei Fortune Cookie, Trolli Strawberry Puffs, Honey Garlic Chicken, Great Value Lemon Pepper Chicken, Sesame Chicken, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Crab Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork. Abendessen: Grenadine Syrup , Bourbon, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. mehr...
|
Verlust von 8,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Thank you, madamelaine for your support.😘
23 Jul 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
|
23 Jul 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
|
Two hours here of picking up limbs, pine cones, pears and all kinda mess from the last two nights thunderstorms, it's already over 90 here in Zone 8, I worked up quite a sweat!!!
23 Jul 23 vom Mitglied: debrafrederick
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
|