Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 125,98g | Kohlh: 203,32g.
Frühstück: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Голубика, Ежевика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Mittagessen: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Окей Слива Круглая Синяя. Abendessen: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Малина, ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, Красная Икра Икра Горбуши, Пятерочка Чиабатта с Оливками, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Кукуруза Консервированная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Королевский, Желтоперый Тунец, Окей Слива Круглая Синяя. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|