Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 82,80g | Eiw: 195,61g | Kohlh: 287,29g.
Frühstück: Noosa Lemon Yoghurt (4 oz). Mittagessen: Mature Onions, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Abendessen: Great Value Salsa Verde Cantina Style, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Mature Onions, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Giovanni Rana Prosciutto & Cheese Signature Tortelloni. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Harvest Snaps Lentil Bean Tomato Basil, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango (10 oz), Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Yokohomamanashi's Gewichtsverlauf
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