Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2015
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99,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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986 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 32,36g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Coffee, Heavy Cream. Mittagessen: Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted), Del Destino Whole Fire Roasted Red Peppers. Abendessen: Atkins Blueberry Greek Yogurt Bar, Beef Steak, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese. mehr...
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3185 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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auroraioanid's Gewichtsverlauf
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