Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 85,44g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 205,44g.
Frühstück: Банан, Сахар, Сыр Моцарелла, Масло Авокадо, Селяночка Гречка Варёная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Пшеничная Мука, Масло Авокадо, Яйцо, Цукини. Mittagessen: Сахар, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Запечённая картошка, Куриные котлеты с гречкой. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Подсолнечное Масло, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Kovis Колечки с Шоколадно-Ореховым Кремом, Красный Октябрь Алёнка. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
novikovavalentina920's Gewichtsverlauf
|