|
86
74
104
|
62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 70,43g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 89,81g.
Frühstück: Эконива Молоко 3,3-6%, Вареное Яйцо, Кофе, Махеевъ Майонез Салатный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Гречневый Суп. Abendessen: Сарафаново Кефир 3,2%, Махеевъ Майонез Салатный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горячая Штучка Хотстеры. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе, Чай, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|