Ihan.sama's Notizen, 24 Jul 23

loma kiloja 😬
94,9 kg Bisher verloren: 27,1 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2023:
877 kcal Fett: 44,15g | Eiw: 33,22g | Kohlh: 81,98g.   Frühstück: Latte-kahvi (Rasvaton), Jannis Sesame Bar With Honey. Mittagessen: Rainbow Suklaa-Pähkinä Myslipatukka, Atria Artesaani Lempeän Tulinen Kanafileekeitto. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Rainbow Suklaa-Pähkinämyslipatukka. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Ihan.sama's Gewichtsverlauf


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