Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
52,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 59,59g | Eiw: 122,46g | Kohlh: 254,44g.
Frühstück: Пятерочка Манго, Урбеч Урбеч из Кешью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Polvit Голубика, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Геркулес Геркулес Традиционный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Mittagessen: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Зеленая Линия Тандури, Песто, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Сироп Сгущенка. Snacks/Sonstiges: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Maxler Max Motion Вишня, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|