Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
56,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 52,81g | Eiw: 151,58g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: ВкусВилл Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ЭГО Творог для Сырников 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , ТАША Говядина Тушеная, Полярная Звезда Морской Язык Запеченый, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Блины 28.02, Bombbar Peanut Butter Protein Bar. Abendessen: Красные Вишни, Шарлотка с Яблоками, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|