Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 122,02g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 239,55g.
Frühstück: Ангара Грильяж Кедровый с Клюквой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сливочное Масло, Ермолино Пельмени Ермолинские, Простоквашино Сметана 10%, Лето Укроп Свежий, Кинза, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ленивые Голубцы, Coca-Cola Кола, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Первым Делом Сухари Ванильные. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Dima_nov2002's Gewichtsverlauf
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