Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 182,15g | Kohlh: 178,91g.
Frühstück: Pesche MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco 0% Pathos MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Ketchup Bio Heinz MIO. Abendessen: Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente 85% Moser Roth MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Noci Alesto MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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