Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 78,72g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Яйцо Куриное, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Кулинария Ирины Князевой Грудка Цыплёнка по-Французски , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|