Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 36,97g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 161,90g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Приволжский Творог 1,8%, Fish House Форель Слабосолёная, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Mittagessen: Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Черкизово Корейка Фермерская. Abendessen: Lipton Зелёный Чай, Вареное Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Sonstiges: Калинов Мост Мороженое "Киви со Сливками", Лента Белая Смородина, Черная Смородина, Крыжовник. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhilina.natash2015's Gewichtsverlauf
|