Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 125,10g.
Frühstück: Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo. Mittagessen: Azeite, Vinho Branco de Mesa, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho , Beringela, Cenouras, Jaruco Carne Picada de Bovino, Esparguete (Cozido). Abendessen: Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho , Continente Couve de Bruxelas, Continente Batata Noisette, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Continente Iogurte Líquido Magro Meloa, Kit Kat Cereais Kitkat, Continente Leite Meio Gordo, Artiach Chiquilin 0% Açúcares. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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joanitah_11's Gewichtsverlauf
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