Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 9,61g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 65,30g.
Frühstück: Hacendado Crackers Espelta, Хумус. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Forticoll Colageno. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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