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Da wir unser 2tes Kind erwarten, habe ich Start- und Zielgewicht ausgetauscht🤭🤰🏻❤️Ich hoffe, das ich nicht über 70kg komme...
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52 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Aldi Nuss-Nougat Croissant. Mittagessen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Essiggurken, Mischkornbrot. Abendessen: Gekochtes Ei, Leimer Markklößchen, Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Ente. Snacks/Sonstiges: Danone Fruchtzwerge, Schöller Kaktus 4 Friends. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
herzlichen Glückwunsch und eine schöne Schwangerschaft gewünscht 🍀🍀🍀
24 Jul 23 vom Mitglied: miem111
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Glückwunsch ❤️ wirst du weiterhin Kalorien zählen und wenn ja wie viele machst du täglich (Minimum / Maximum)? Frage weil das Thema bei mir auch bald ansteht 🥰 und ich natürlich das beste für das Baby will aber auch nicht 30 kg zunehmen 🫠
24 Jul 23 vom Mitglied: newlife1991
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Naja ich zähle schon noch meine Kalorien auf. 1800 kcal sind bei mir am Tag "vorgegeben", aber ich persönlich schau immer das ich 200-300 kcal drunter bin wie üblich, da es mein Körper eh gewöhnt ist🤷🏻♀️
Eine Kalorien Zufuhr in der Schwangerschaft von 300-500 kcal braucht man erst so ab dem 3ten Trimester😁
Ich rate dir aber, wenn es soweit ist, dich mit deinem Frauenarzt/-ärztin darüber zu unterhalten, wie es für dich und deinem zukünftigen Wunder am besten ist!💋
24 Jul 23 vom Mitglied: Nychan
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24 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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24 Jul 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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