Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: Mis Üçgen Peynir, Menemen, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Reçel Konserveleri, Avokado, Tahıllı Ekmek, Zeytin. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Fındık, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Dost Süt (Yağlı), Bal, Peyman Bahçeden Fındıklı Bar, Vince Bitter Çikolata. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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belginbüşra's Gewichtsverlauf
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