Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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104,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 267,78g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ahir Köy Peyniri. Abendessen: Etli Bezelye, Yayla Yayla Çorbası , Şehriyeli Pilav, Karpuz, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Uludağ Limonata, Burger King Böğürtlenli Sundae, Şeftali. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tekcicagdas's Gewichtsverlauf
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