Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
102,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 47,98g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 400,46g.
Frühstück: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Mittagessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Abendessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Snacks/Sonstiges: Nektariner. mehr...
|
|
3767 kcal
|
Bewegung:
Badminton - 2 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
|