Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2833 kcal
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Fett: 79,89g | Eiw: 209,82g | Kohlh: 292,52g.
Frühstück: Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami Baguette Style, Alpro Sojajoghurt - Kirsche, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Kaufland Tortiglioni All' Arrabbiata. Abendessen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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