Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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50,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 69,95g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 294,93g.
Frühstück: Яблоко, Киви, Большая Кружка Биокефир 1%, Нестле Хлопья Фитнесс, Тысяча Озер Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: У Палыча Сырный Торт. Abendessen: Шоколадница Салат Капрезе, Сбарро Пицца Маргарита, Хачапури, Сладкий или Горький Шоколад, Помело. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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