Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 88,46g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 182,83g.
Frühstück: Cappuccino Zuccherato, Cornetto Semplice. Mittagessen: Cotoletta alla Milanese, Biscotto, Caffè Zuccherato, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Friarielli, Pane Bianco, Casatiello, Caffe Schiumato Zuccherato, Patate Arrosto. Abendessen: Gran Pavesi Cracker Salati, Succo d'arancia, Succo di Limone, Olio d'oliva, Petto di Pollo. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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