Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 38,39g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 124,69g.
Frühstück: Spinazie, Courgette, Peren, Banaan, Leidingwater, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Mittagessen: Gekookt Ei, Komkommer, AH Scharrelkipfilet, AH Koolhydraatarm Brood. Abendessen: AH Pitloze Blauwe Druiven, AH Kleine Krieltjes, AH Kipblokjes, AH Oosterse Wokgroente. Snacks/Sonstiges: La Vache qui rit Smeerkaas, AH Rijstwafels Zeezout, Alpro Amandelmelk Ongezoet, XXL Nutrition Night Protein, Tasty Basics Repen Noten en Zaden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mirre1210's Gewichtsverlauf
|