Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 13,40g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 184,36g.
Frühstück: Дары Природы Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Крупные. Mittagessen: Дикси Соус Томатный Хреновина, Дивинка Лапша Цельнозерновая, 4 Сезона Паприкаш (Смесь из Быстрозамороженных Овощей). Abendessen: Соевый Соус, 4 Сезона Паприкаш, Зернышко К Зернышку Фасоль Красная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кофе, Altaivita.Ru Мед Липовый, Киви. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alena80's Gewichtsverlauf
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