|
🤣😂🫣
الكيلو الزيادة بتاع كل أجازة طار الحمد لله تاني يوم اهو
معرفش كل اللي عملته مأكلتش في 21ساعه غير 500كالوري
اي خدمة 🪓🪓
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 84,79g | Eiw: 178,52g | Kohlh: 91,38g.
Frühstück: ساده قهوة. Mittagessen: ليبتون Lipton شاي (باكت), سلطة خضرا سلطة خضرا, ارز بالشعرية ارز, مقلى سمك بلطى, ساده قهوة, بلح بلح رطب, لبن نيدو لبن بودر, نسكافيه كلاسيك نسكافيه كلاسيك, ساده قهوة, ليبتون Lipton شاي (باكت), ارز بالشعرية ارز, ربع فرخة (نصف الصدر ) ربع فرخة (نصف الصدر ). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
مبروك ياابو جبل ربنا يحميك والله 💪
24 Jul 23 vom Mitglied: Âmera👮🏻♀️
|
24 Jul 23 vom Mitglied: hajar salahh
|
ربنا يخليكي يا اميرة بتشجيعك طبعا ❤️👍
24 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
تسلمي يامودة مقدما علي الكومنت بما انك محظورة بالتعليقات بس روحك موجودة والله 🫣🎉👍☕♥️
24 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
انا بفكر اكل ارجع الكيلو ده لغاية ماترجعي بالسلامه ونعيد اليوم تاني عشان تلحقي الكومنت من الاول😂😂😂😂
24 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
ربنا يخليكي ياهاجر ده كيلو كده بيجيلي الخميس يمشي الاحد ولا الاثنين
24 Jul 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eng.'Mohamed''s Gewichtsverlauf
|