sinir harbi sonrası o cheesecagi yutmayacaktım :'(
75 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 März 2015:
1656 kcal Fett: 53,41g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 192,73g.   Frühstück: Şekersiz Çay, Kır Pidesi. Mittagessen: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Adana Kebap, Et Döner, Susamlı Simit. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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