Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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94,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 105,03g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: Tahıllı Simit, Ceviz, Kepekli Ekmek, Menemen, Tulum Peyniri. Mittagessen: Et Döner, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek. Abendessen: Et Döner, Cheeseburger, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), Cheesecake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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