Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Грейпфрут, Нектарины, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Финик, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Творожная Запеканка, Салат из Помидоров, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Чечевица Вареная. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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