Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 121,77g | Kohlh: 110,52g.
Frühstück: Rebo Kuaci Original, Pisang, Stroberi, Nanas. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Daging Bebek, Kem Chicks Sayur Toge, Semur Daging, Tempe Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Telur Rebus, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Seblak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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azizah hakim's Gewichtsverlauf
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