Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 93,82g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 93,10g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Окей Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Глобус Круассан Премиум. Mittagessen: ВкусВилл Салат «Грин Энерджи» Курица, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок Гриль, Окей Творог 5%. Snacks/Sonstiges: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mehr...
|
|
1591 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
|