Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: ВкусВилл Кефир 2,5%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Скалка Пирожок с Картошкой. Abendessen: ВкусВилл Кефир 2,5%. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
шагомер - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Шуламит-Яэль Гирш's Gewichtsverlauf
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