Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
96,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 56,19g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 126,40g.
Frühstück: НЕВА Зефир без Сахара, Epica Йогурт Клубника , Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Пармезан (Твердый), Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Куриное Филе Жареное без Масла, Mission Deli Тортилья. Abendessen: Табуле, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Подсолнечное Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир без Сахара, Инжирный Персик. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|