Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
46,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 44,69g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 178,82g.
Frühstück: Сахар, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Шарлоточка. Mittagessen: Красногорский Морковь по-Корейски, Fine Life Спаржа Маринованная по-Корейски, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Жасминовый Рис «Ханди» с Добавлением Овощей , Tornado Top Dog. Abendessen: Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жасминовый Рис «Ханди» с Добавлением Овощей , Fish House Котлеты Рыбные из Трески. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Шоколадное. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almorff🥥's Gewichtsverlauf
|