Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Nespresso Caffè, Sant'Orsola Mirtilli. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Nespresso Caffè, Gallo Riso Venere, Pomodori Ciliegini, Findus Gamberetti Sgusciati, Asparagi Cotti (da Freschi). Abendessen: Coop Mix di Frutta Secca, Yoeggs Cocco, Pesca Noce, Fiorentini Gallette Super Protein, Petto di Pollo, Peperoni Rossi Dolci. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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@eMa81Swallow's Gewichtsverlauf
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