Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 44,11g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Дикси Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Творог Обезжиренный. Abendessen: Чай Несладкий, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Лето Укроп Свежий, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Prisma Томат Розовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|