patoubick's Notizen, 07 Mrz 15

Youhou !!! Demain je veux un 6 dans les dizaines :-)
70,1 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 März 2015:
504 kcal Fett: 14,69g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 54,67g.   Frühstück: Café au Lait, Vivis Confiture de Myrtilles Sauvage, Super U Pain de Mie sans Croûte Pur'mie. Mittagessen: Oeuf (Entier), Leader Price Poêle Légumes Grillés. Abendessen: Lidl Jambon Cuit Supérieur Decouenné Dégraissé Tranché Fin, Leader Price Haricots Vert Très Fin, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers. mehr...
2174 kcal Bewegung: Bügeln - 2 Stunden, Yoga - 20 Minuten, Wii Fit - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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patoubick's Gewichtsverlauf


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