Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 8,71g | Eiw: 30,90g | Kohlh: 71,82g.
Frühstück: Hacendado Arándanos Enteros, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Brillante Quinoa Real Blanca y Roja. Abendessen: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Forticoll Colageno. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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