Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 197,40g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Индейки, Зефир. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, USN Bluelab Whey Protein, Дыня, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Abendessen: Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Fitmall Сироп Растворимого Кукурузного Волокна, Замороженная Вишня, Дыня. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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