Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 71,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2617 kcal
|
Fett: 66,79g | Eiw: 197,41g | Kohlh: 338,40g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Mittagessen: Red Delicious Apples, Fuji Apples, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Del Monte Lite Sliced Peaches, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Verb Energy Cookie Butter. Abendessen: Mushrooms , Organic Girl Baby Bok Choy, Quail Egg , Trader Joe's Choice Angus Beef Sirloin Steak Tips. Snacks/Sonstiges: Setton Farms Roasted Salted Edamame, See's Candies Molasses Chips, Almonds , RxBar Peanut Butter, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|